С Новым Годом!

Пришел последний день в году, и снег вдруг тает за окном.

А я надеюсь, что всегда так будет в сердце ледяном.

Ведь даже самое застывшее ледяное сердце оттаивает от сердечного душевного тепла.

Всех с Новым Годом! Здоровья, ярких позитивных эмоций, душевных посиделок)))

И самое главное, пусть в эту Новогоднюю ночь в вашу дверь постучится Счастье! И вы окажетесь дома и будете готовы его встретить...

Зачем, скажи, тебе нужна зима?

Давайте у природы мудрой спросим:
«Зачем, скажи, тебе нужна зима?
Ведь жизнь весна даёт, венчает – осень.
Круг завершён… Ты посуди сама:

Листва – цветёт, желтеет, опадает.
Что было плотью, станет прах и тлен.
Плодами лето землю одаряет,
Но снежная зима тебе зачем?»

Ответ природы краток: «Передышка
Нужна – для жизни силы накопить.
Я зиму вам даю по воле вышних,
Чтоб крепче стали вы весну любить!»

Давайте также спросим у природы –
Зачем ей надобна глухая ночь?
И месяца унылые походы
Сумеют ли нам чем-нибудь помочь?

«О люди! Ночью тоже солнце светит,
Другим на этом свете грея кровь…
Зимой живите памятью о лете,
А ночь – для сна, 
чтоб солнце встретить вновь!»

Сергей Стрельников

Я люблю зиму. Ту зиму, когда она как на картинке: солнышко, снег сверкает, щеки у всех румяные, морозец. Но если это слякоть вперемешку со снегом - зима воспринимается как вынужденная необходимость — перетерпеть бы ее и дождаться весны.
Однако есть и особенные вещи, присущие только зиме.

Самая важная из них — возможность восстановить свой ресурс. Теплое время года, весна и лето, это время активно его тратить. Осень — переходный момент, «консервация» сил, возможность «зажечь» напоследок перед переходом к долгому темному периоду. И только зима уникальна тем, что все, что мы зимой делаем, копит наш ресурс:

Зимой сама природа велит нам спать. Короткие дни, длинные ночи. Попробуй этому не сопротивляться: мы живые и очень тонко настроены на смену сезонов в привычном нам климате. И если хочется спать — надо спать, не заставляйте себя бодрствовать просто потому что «ну что я так всю жизнь просплю». «Как же быть, я ведь работаю» - скажете вы. Ничего страшного, получасовой сон на обеде тоже может восполнить вашу энергию.

Есть ряд стереотипов, которые мешают нам как следуют отоспаться. Например «спать надо строго по режиму» (и неважно, что режим не учитывает серьезное изменение светового дня и температуры) или «не могу же я спать вечно» (вечно не сможете, проспите столько, сколько нужно организму, чтобы отдохнуть).

Иными словами: хочется спать зимой — спите. Ложитесь вечером, спите в выходные, спите, сколько вам хочется, и не обижайте себя за желание поспать. Зимой набираться сил во сне — самое время.

Зима — пора материалов, очень приятных на ощупь. Шерстяные носочки, пушистые свитера, плотный бархат, в котором жарко летом, мех! Все это можно любовно подбирать под себя, чтобы каждая деталь одежды сидела как влитая, не мешала, не раздражала, не колола. А меховые оторочки и воротники,  теплые платки и шали! Все это вещи, которые можно носить только зимой, и столько зимних образов можно придумать, чтобы рассказывать своим видом окружающим вас людям зимние сказки.

Дом — это место, где мы восполняем ресурс (по крайней мере, если мы об этом позаботились). Зимой мы бываем дома чаще всего. Мы можем подлатать накопившиеся прорехи — сделать мелкий ремонт, обновить расшатавшуюся полочку, поменять текстиль, которым давно пора заняться. И превратить дом в уютный замок (берлогу, родовое гнездо, уютную хоббитскую нору — в зависимости от того, каким вы видите идеальный дом).
Зимой можно заняться мелочами, которые давно хотелось сделать. Сменить посуду, купить идеальных ароматических свечей, обновить фонд шампуней и бурлящих шариков в ванной, сделать кино- и аудиоподборку для уютных вечеров, постелить на пол мягкий коврик или шкуру.
Зима — это время вдумчиво осмотреть свой дом, ответить на вопрос (честно!), что сделать, чтобы он стал еще уютнее, и заняться этим! А когда все сделано — получать удовольствие от дома, потому что он будет щедро отдавать вам ресурс и помогать набираться сил.

Зима — время домашних посиделок.И это возможность узнать других людей побольше. Собирайтесь именно для бесед. Обсуждайте любимые книги и фильмы. Делитесь воспоминаниями. Назначайте «тему вечера»: сегодня говорим только о детстве, в следующий раз — о своем отношении к спорту и делимся секретами, потом — ведем речь о любимых блюдах (и заодно пробуем их!).

Спонтанный хороший разговор — это дело случая. Не ждите его и сами создавайте такие беседы. Все, что нужно, это уютно место, чай и угощение к нему и тот, кто начнет эту беседу и поддержит в ней других.

Зима — дело холодное. Как правило, прогулки и вылазки зимой короче. И поэтому они ярче! Ведь  каждый поход, хоть на каток, хоть в лес или парк, становится маленьким приключением, потому что зимой просто на прогулки мы выбираемся реже, чем в теплое время года.

Зимой (из-за сокращения времени, проведенного вне дома) у нас становится больше времени на чтение. Сделайте подборку зимних книжек, или прочтите то, до чего все руки не доходят, организуйте с друзьями маленький читальный клуб, в котором обсуждайте книги.

Читайте размеренно, никуда не торопясь, попивая вкусный и горячий напиток, удобно устроившись в кресле или валяясь на кровати. И получайте удовольствие не только от содержания книги, но и от самого процесса чтения.

Ну и вообще, зима – это просто время мечтательной медитации…

И возможность сочинять например такие чудесные стихи:

Снежная нежность,
Нежная снежность,
Тонкая нить серебра...
Белые хлопья
Правдоподобья
Волнами лягут ковра...
Хрупкие грани
Между мирами,
Кубики битого льда,
Тюль с бахромою,
Синь с белизною,
И за звездою - звезда...
Нежная снежность.
Снежная нежность
Кружится танцем с небес,
Целая вечность,
Чистосердечность
Зимнего царства чудес

Стихи неизвестного автора с просторов интернета

Случай в кафе).

Предыстория написания рассказа очень необычна. Случилось так, что автор хотел поставить этим рассказом жирную точку в своих отношениях с дорогими ему людьми. Однако героиня рассказа воспротивилась уготованному ей финалу и в результате длительных раздумий автор изменил концовку, тем самым переписав не только судьбу героини, но и частично свой жизненный сценарий.

«Каждый год теряются люди. Тускнеют эмоционально, подобно краскам на давно написанных холстах. Они продолжают пить с тобой кофе, так же звонят, рассказывают последние новости, делятся мыслями. А ты смотришь прямо в глаза и понимаешь, что давно их потерял. Внутреннее состояние, сложное для передачи словами. Вдохновляешься, проживая с каждым маленькую жизнь, а потом вдруг открываешь глаза и что-то безвозвратно теряешь — не цепляет. И так год за годом хранишь в телефоне кладбище из телефонных номеров. Есть люди для жизни. Они, словно деньги, которые не выходят из оборота. А есть люди... как коллекционные монеты. Выпущенные для особого случая, после, гордо положенные на полку памяти. Цинично пожалуй, но так случается…»

                                                                                                                    

Случай в кафе.

****

Не люблю ждать, особенно когда предстоит важный разговор, а твой собеседник опаздывает. На улице сентябрь, моросит холодный дождь и ветрено, но народу в кафе немного. Я нервно затягиваюсь уже второй сигаретой и бросаю взгляд в сторону. Отстраненно наблюдаю в зеркало девушку лет 35, с тонко очерченными формами лица, слегка вьющимися в беспорядочных прядях волосами и очень грустными серо-зелеными глазами. И так же отстраненно оцениваю себя – это я, но я изменившаяся.

Мои мысли возвращаются к прошлогоднему марту, когда весь мир сиял красками, все казалось таким радужно-прекрасным, ведь я была влюблена, страстно и искренне, как в первый раз. Наше знакомство началось с обычных кивков на улице, потом мы стали улыбаться друг другу при случайных встречах. И вот, настал тот день, когда я случайно (а судьба, думаю, это подстроила специально) споткнулась перед ним, тогда мы заговорили в первый раз. Оказалось, что наши офисы расположены недалеко, но обеденное время у нас смещено, поэтому наши встречи были случайны. Никто из нас потом не мог вспомнить, чем зацепил каждого, но мы были уверены только в одном, нам хорошо вместе, легко и радостно. Весна полностью захлестнула нас. Март, апрель, май – прекрасные безумные месяцы. Мы отдавались чувствам так, как подсказывало сердце, и это было незабываемо.

  Мои воспоминания прерывает официант. Он подходит и вопросительно вглядывается в меня. Еще пару минут, молят мои глаза. Молчаливый диалог прерывается и официант уходит. А я вновь пытаюсь понять, как такие безумно-счастливые мгновения могли перерасти в безумные выходки с обеих наших сторон.

Да, это началось незаметно, не туда брошенный носок, неотглаженная рубашка, не выключенный вовремя телевизор. Появились какие то бытовые мелочи, мелкие споры, в общем, все как у всех.  Мелочи, но эти мелочи накапливались. Сначала мы яростно выясняли отношения, потом не менее яростно мирились.

Но что-то неуловимо менялось. Мы все чаще стали избегать друг друга, вечером молчали и каждый занимался своими делами. Наше общение свелось к минимальному набору слов: «Привет» и «Пока».

И вот пришел холодный и грустный ноябрь. Мой день рождения мог все вернуть назад, но не сложилось. Мы так и не смогли простить друг другу то, что каждый боялся сказать вслух. Мы не могли простить себе нашу внезапно возникшую безразличность. В тот холодный ноябрьский вечер мы сказали друг другу «Прощай» и разошлись, так и не взглянув в глаза друг другу.

Снова подходит официант, в этот раз он вежливо подносит бокал воды. «У нас надо что-то заказать, так просто долго хозяин не разрешает сидеть», вполголоса говорит он мне. «Спасибо», беззвучно шепчут ему мои губы.

Я снова бросаю взгляд на улицу, там незатейливо разыгрывается обычная житейская история. Мама с ребенком, ребенок капризничает. Мама начинает нервничать и оглядывается назад, а отец, идущий сзади, не торопится на помощь. Но вот он подходит и величественным жестом показывает сыну – «иди ко мне». Ребенок моментально перестает капризничать и с видимым удовольствием идет на руки к отцу. Все так обыденно и так мило.

Я опять возвращаюсь в прошлый год. «Да, если бы у нас был ребенок, все могло бы сложиться иначе», - эта мысль внезапно приходит ко мне в голову. Но мы были слишком своевольны и не хотели обременять себя обязанностями.

Нервно затягиваюсь и бросаю взгляд на часы, еще пять минут и если мой собеседник не появится, я уйду. И, словно услышав мой внутренний укор, открывается дверь и входит он, мой собеседник, мое прошлое.

               

****

Не люблю опаздывать, особенно когда предстоит важный разговор, а твой собеседник ждет. На улице сентябрь, моросит холодный дождь и ветрено, я зябко кутаюсь в курточку, но кажется, что она продувается насквозь. В городе как всегда пробки, и мне пришлось оставить автомобиль за несколько кварталов от кафе. Я тороплюсь, но невольно бросаю взгляд в витрину магазина, мимо которого прохожу. Отстраненно наблюдаю в витрине уставшего мужчину лет 40, не атлета, но имеющего вполне спортивную фигуру. В лице мужчины нет ничего примечательного, за исключением глаз – они серые, и в них скрывается какая-то потаенная боль

Мои мысли возвращаются к прошлогоднему марту, когда весь мир сиял красками, все казалось таким радужно-прекрасным, ведь я был влюблен, страстно и искренне, как в первый раз. Наше знакомство началось с обычных кивков на улице, потом мы стали улыбаться друг другу при случайных встречах. И вот, настал тот день, когда она случайно споткнулась передо мной. Тогда я подхватил ее, и мы заговорили в первый раз. Оказалось, что наши офисы расположены недалеко, но обеденное время у нас смещено, поэтому наши встречи были случайны. Никто из нас потом не мог вспомнить, чем зацепил каждого, но мы были уверены только в одном, нам хорошо вместе, легко и радостно. Весна полностью захлестнула нас. Март, апрель, май – прекрасные безумные месяцы. Мы отдавались чувствам так, как подсказывало сердце, и это было незабываемо.

Я снова с болью вспоминаю прошлый ноябрь, как я мог так поступить. Надо было порвать как-то ту завесу, что упала между нами. Но я не смог, я струсил, испугался ответственности, испугался потерять свою свободу. Я просто сказал тогда «Прощай» и ушел, не оглядываясь.

  Мои воспоминания прерывает забавная пара – мама и сын. Мама, взъерошенная женщина средних лет и капризничающий ребенок. Она пытается его успокоить, но он все больше и больше капризничает. Тут я замечаю идущего поодаль отца. Мама с надеждой оглядывается на него, и он приходит на помощь, посадив его к себе на руки. Все так обыденно и так мило. Мимоходом бросаю взгляд на часы, я опоздал, но кафе уже рядом. Судорожно вздохнув, я открываю дверь и вхожу внутрь, вот и она, моя собеседница, мое прошлое.

****

Мы молча смотрим друг на друга пару мгновений, затем неуловимо киваем друг другу. Я присаживаюсь. Она практически не изменилась внешне, но что-то не так. Я пытаюсь понять, и вдруг меня осеняет – это глаза, они так же как и у меня, полны внутренней боли. На миг мое дыхание перехватывает, я ведь шел не за тем, чтобы вновь попасть в жизненную ловушку. Но эти глаза не оставили мне выбора. Я начинаю говорить...

**** 

Мы молча смотрим друг на друга пару мгновений, затем неуловимо киваем друг другу. Он садится напротив. Его внешность практически не изменилась, но что-то не так. Я пытаюсь понять, и вдруг меня осеняет – это глаза, они так же как и у меня, полны внутренней боли. Он вглядывается в меня и начинает говорить…

****

Каждый год теряются люди. Тускнеют эмоционально, подобно краскам на давно написанных холстах. Они продолжают пить с тобой кофе, так же звонят, рассказывают последние новости, делятся мыслями. А ты смотришь прямо в глаза и понимаешь, что давно их потерял. Внутреннее состояние, сложное для передачи словами. Вдохновляешься, проживая с каждым маленькую жизнь, а потом вдруг открываешь глаза и что-то безвозвратно теряешь.

Я говорил ей, как скучал, как корил себя за свою слабость и трусость, как хотел встретиться, но дурацкая гордость не позволяла мне набрать знакомый номер. Она слушала, и ее глаза говорили мне, что переживания наши были схожи, но она молчала. Я тоже замолк, мы взглянули друг другу в глаза и я понял, что потерял ее, потерял в тот ноябрьский вечер, когда не смог вместо «Прощай» сказать «Прости».

Дверь кафе открылась и вошла знакомая мне семья – мама, папа и уже не капризничающий ребенок.

****

Он сбивчиво и горячо говорил, как скучал, как корил себя за свою слабость и трусость, как хотел встретиться, но дурацкая гордость не позволяла ему набрать знакомый номер. Я слушала и молчала. Его образ для меня давно уже стал эмоционально тусклым, тот ноябрьский вечер глубоко ранил мою душу.

Он замолк, мы взглянули друг другу в глаза, я мысленно сказала ему «Прощай».

Дверь кафе открылась и вошла знакомая мне семья – мама, папа и уже не капризничающий ребенок.

Мы вместе оглянулись на вошедших, и вдруг одновременно повернулись друг к другу – «Давай попытаемся все вернуть, я хочу ребенка», почти синхронно произнесли наши голоса.

Каждый год теряются люди. Тускнеют эмоционально, подобно краскам на давно написанных холстах. Они продолжают пить с тобой кофе, так же звонят, рассказывают последние новости, делятся мыслями. А ты смотришь прямо в глаза и понимаешь, что давно их потерял. Внутреннее состояние, сложное для передачи словами. Вдохновляешься, проживая с каждым маленькую жизнь, а потом вдруг открываешь глаза и что-то безвозвратно теряешь. Но есть люди, которые вновь цепляют тебя и уже не хочется их отпускать от себя никогда.

Об Инсайте)

«Коль вновь коснется мрак твоей души,
Забот ли груз оставит тяжкий след,
В отчаянье бросаться не спеши,
Присядь, укрывшись в теплый плед.
Глаза прикрой и сердцем возропщи,
Побудь с собою в келье небольшой,
Прочти молитву о спасении души.
И Дух Святой пребудет вновь с тобой.
Приходит с чистой мыслью озарение
В часы давно утраченных надежд,
Пронзит как яркий луч прозрение,
Направив взгляд открытых вежд»

Так получилось, что последние 10 месяцев я много размышляла над одной проблемой в своей жизни. Эта проблема мучала и изматывала меня, пожирала мою энергию. И вдруг пришло озарение, случился Инсайт.  И мне бы хотелось поговорить о том, что обозначает этот термин, имеющий такое красивое название.

Инса́йт (от англ. insight — проницательность, проникновение в суть, понимание, озарение, внезапная догадка, прозрение) — многозначный термин из области зоопсихологии, психологии, психоанализа и психиатрии, описывающий сложное интеллектуальное явление, суть которого состоит в неожиданном, отчасти интуитивном прорыве к пониманию поставленной проблемы и «внезапном» нахождении её решения. Наиболее общее значение – предчувствие или интуитивное чувство внутренней природы чего-либо.

Также имеется несколько более специализированных значений, например для личностного Инсайта:

§        в стандартном обиходе – это любое самоосознание или самопонимание.

§        в психотерапии – освещение или понимание чьего-то психического состояния, которое прежде не поддавалось осознанию. В более точном и широком смысле слова, психоанализ под Инсайтом понимает способность личности менять мотивы собственного поведения, оперативно осознавать собственную психодинамику и понимать смыслы символического поведения. Имеются различия между интеллектуальным и эмоциональным инсайтом. Интеллектуальный Инсайт является видом теоретического понимания чьего-то состояния или основной психодинамики чьих-то действий, но все еще остающимися отчужденными от человека. Чаще всего интеллектуальный инсайт относят к области обсессивной защиты личности, поскольку он позволяет субъекту понимать и эффективно держать под контролем те, беспокоящие его стороны собственной личности, по отношению к которым он чувствует отчуждение. Эмоциональный Инсайт, рассматривается как истинное, глубокое понимание. В отличие от интеллектуального инсайта, эмоциональный — является скорее свидетельством свободы от отчуждения и нахождения субъекта в свободном контакте с собственным бессознательным. Классический психоанализ, расценивает интеллектуальную форму как механизм защиты, а эмоциональную форму как основной элемент успешной терапии.

§        В психологии понятие Инсайта является неотъемлемой частью гештальтпсихологии и подразумевает под собой процесс, посредством которого решаются проблемы. В этом смысле инсайт характеризует внезапную реорганизацию или переструктурирование модели или значения событий, позволяющее человеку понять связи, соотносимые с решением. Здесь инсайт представляет собой вид научения и характеризуется принципом все – или – ничего. 

§        В психиатрии термин Инсайт означает способность пациента отчётливо понимать, что существующие у него нарушения собственного интеллекта и чувств не только субъективны, но и объективны, то есть, свидетельствуют о факте болезни. Инсайт является одним из диагностических признаков, свидетельствующих о сохранности личности. Так, утрата инсайта характерна для психоза, а его наличие свидетельствует скорее о неврозе.

Наиболее яркие примеры Инсайта дает история науки - открытия Архимеда, Ньютона, Пуанкаре и др., осуществленные в виде внезапного усмотрения решений, приходивших к ученым в самых неожиданных ситуациях (соответственно, под яблоней, в ванной, на подножке автобуса). Существование в структуре творческого процесса стадии инсайта рассматривается как одно из главных свидетельств тесной связи творчества с бессознательным мышлением.

Феномен Инсайта является фактом объективно существующей действительности, но данные об его истинном происхождении, являются загадкой по сей день.

О Лео Ди Каприо)

11 ноября 1974 года родился актер Леонардо Ди Каприо. К нему я отношусь с особой теплотой, поскольку мы полные ровесники (да, такое вот совпадение!!!).

Поэтому несколько малоизвестных фактов о Лео:

1. Леонардо родился в Калифорнии, однако его происхождение довольно запутанное. Его мать Ирмелин родилась в Германии, а отец Джордж был наполовину итальянец - наполовину немец. У одной из бабушек Лео русские корни(его бабушка Елизавета Смирнова эмигрировала из России в Германию). В одном из интервью в России Ди Каприо даже назвал себя "наполовину русским".

2. Леонардо всегда очень трепетно относился к охране окружающей среды. В 2013 году он выделил $ 3 млн, чтобы помочь спасению тигров в Непале, а в 2014 году - еще $ 3 млн на сохранение океана. В 2010 году он также пожертвовал $ 1 миллион на оказание помощи жителям Гаити, пострадавшим от разрушительного землетрясения.

3. Леонардо был назван в честь Леонардо да Винчи (известного итальянского художника и ученого), поскольку он впервые толкнулся в утробе матери, когда та увидела художественное произведение Леонардо да Винчи в галерее Уффици во Флоренции. Его отцу-художнику понравилась идея назвать так малыша.

4. Когда Леонардо только начинал свою актерскую карьеру, его агент посоветовал актеру изменить свое имя на более подходящее для американцев - Ленни Уильямс. Леонардо не последовал этому совету.

5. У Лео есть приемная дочь. Во время съемок фильма "Кровавый алмаз" он работал с 24 детьми-сиротами в Мозамбике. Актер настолько подружился с одной маленькой девочкой, что решил удочерить ее. Леонардо каждый месяц высылает ей деньги на проживание и пропитание, а также регулярно звонит девочке по телефону, чтобы оставаться на связи.

6. В 2009 году Леонардо Ди Каприо и Кейт Уинслет помогли оплатить лечение последний оставшейся в живых пассажирке "Титаника", чтобы ей не пришлось продавать свои памятные вещи.

7. Леонардо предложили роль Патрика Бейтмана в фильме "Американский психопат", но он отказался, поскольку всеми его поклонниками на то время были девочки-подростки.

8. В 1997 году Ди Каприо предложили роль порнозвезды Дирка Дигглера в фильме "Ночь в стиле буги", но примерно в то же время ему также предложили роль в "Титанике". Роль Дирка Дигглера, в конце концов, досталась его другу Марку Уолбергу.

9. Вместо того, чтобы разоряться на дорогие автомобили, Леонардо владеет только одним автомобилем - экологичным Toyota Prius. Кроме того, в отличие от других людей примерно его уровня известности и богатства, он всегда летает коммерческими рейсами вместо того, чтобы приобрести частный самолет.

10. Журналист Times однажды назвал Ди Каприо нудным за то, что актер смог по памяти назвать 20 животных, находящихся под угрозой исчезновения.

11.Любимые фильмы Леонардо Ди Каприо: "Похитители велосипедов" (1948), "Таксист" (1976), "Лоуренс Аравийский" (1962), "8½" (1963), "Третий человек" (1949), "Телохранитель" (1961), "Бульвар Сансет" (1950), "Сияние" (1980) и "К востоку от рая" (1955).

12. После того, как закончились съемки фильма "Дорога перемен" (2008), Леонардо купил своей хорошей подруге Кейт Уинслет золотое кольцо с гравировкой. Уинслет и поныне держит надпись на кольце в секрете.

13. Хотя сегодня Ди Каприо и Марк Уолберг являются хорошими друзьями, в интервью 2013 года журналу Hollywood Reporter Уолберг заявил, что он и Ди Каприо изначально ненавидели друг друга после съемок в 1995 году в фильме "Дневники баскетболиста".

14. В 2006 году Лео занимался дайвингом в Кейптауне, Южная Африка. Для безопасности звезды, Ди Каприо опустили в воду в специальной клетке, она-то и спасла актера от огромной белой акулы. Хищница несколько раз пыталась его укусить, но он уцелел. С тех пор актер смертельно боится акул. Еще один раз актер был на грани смерти, когда во время прыжка с самолета у него не открылся парашют. К счастью, инструктор был достаточно близко, чтобы спасти его.

15. В интервью одному из изданий актёр подчеркнул, что никогда в жизни не пробовал наркотики: «Все потому, что мне было всего три или четыре года, когда я столкнулся со всей этой дрянью. Потом я частенько бывал на голливудских вечеринках и, конечно, подвергался искушению. Голливуд — это жестокое место… Мы видели немало тех, кто стал жертвой такого образа жизни, и это большое несчастье». На вопрос, как тогда ДиКаприо удалось так убедительно сыграть наркомана в «Волке с Уолл–стрит», актер ответил, что консультировался с наркологами и смотрел ролики на YouTube.

16. Во время визита Лео в Россию В.В. Путин,  назвал его «настоящим мужиком» за то, что тот несмотря на две экстренные посадки самолёта прилетел-таки в Санкт-Петербург. "У нас в России, мы называем таких людей "настоящими мужиками". Если дикая природа и сохранение тигров находятся в руках людей с таким характером, то мы обречены на успех".

С Днем Рождения, Лео!

О чудесах)

Чудо - самая необъяснимая вещь на свете. Пока не доказано, как чудеса случаются, но известно одно: они случаются там, где в них верят. 
Еще Альберт Эйнштейн говорил, что есть два способа прожить жизнь: так, будто чудес не бывает и так, будто вся жизнь - это чудо.

И для самых заядлых скептиков - очень подробное описание появления чуда. Может, оно не совсем логично и последовательно, но с чудесами просто не бывает, такова их природа.

Итак:

1. Чудеса – существуют.
2. Но происходят только с теми, кто в них верит.
3. Вера в Чудеса – это уже само по себе нереальное Чудо.
4. Объяснений и доказательств Чуду нет.
5. Хочешь верь, хочешь – не верь.
6. Но на всякий случай – верь, все равно ничего не теряешь.
7. Чудеса начинают происходить тогда, когда их совсем не ждешь.
8. Но в то же время веришь.
9. Не ждешь, но веришь – понятно?
10. Да-да, вот так. Чудеса существуют на стыке несовместимого.
11. Чудо имеет множество форм.
12. Только ты знаешь, какое Чудо произошло с тобой.
13. Только ты знаешь, что оно все-таки произошло.
14. Поэтому-то и п. 4.
15. Веря в конкретное Чудо, можно пропустить все остальные.
16. А можно верить в Чудеса вообще. Так их будет больше (оптом дешевле).
17. Одно сбывшееся Чудо – может, и случайность.
18. Два – уже религия.
19. Три? Поздравляем, ты волшебник.
20. Теперь ты знаешь: возможно все.
21. Можешь быть кем угодно. Побудь Чудом для кого-то, кто верит в тебя.
22. Чудеса – существуют.

И самое главное -

Об эмоциях)

«Чтоб выжить и прожить на этом свете,
Пока Земля не свихнута с оси,
Держи себя на тройственном запрете:
Не бойся, не надейся, не проси!»
(Игорь Губерман)

Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей. Быть непобедимым самураем с непробиваемым лицом.
Без эмоций жить очень выгодно!
Можно невозмутимо вести дела: “Ничего личного, это только бизнес, детка”.
Придерживаться логики и отлично организовать свою жизнь. Делать то, что важно, нужно и правильно. Поступить в правильный ВУЗ, выйти замуж за нужного человека, работать там, где хорошо платят.
Только отчего тогда появляется эта тоска внутри? пустота, которую ничем не заполнить…
Это чувство нехватки, обделённости и непреходящего голода.
Цена бесчувствия высока - жизнь наполовину. Как будто вдруг исчезли запахи и звуки. Раньше были, а сейчас нет. Жить можно. Но чего-то постоянно не хватает. Как если бы какая-то важная часть личности замерла.
Решение не чувствовать приходит в разном возрасте.
К кому-то в детстве. Прекратить чувствовать, замереть – становится для ребёнка единственной возможностью выжить. Чтобы не обезуметь от переживаемой боли и ужаса, он ”прикручивает громкость” чувств, да так и оставляет этот датчик в том же положении на всю жизнь. Для безопасности.
Став взрослым, человек никак не может получить удовлетворение, ничто его не насыщает. Он всё время что-то ищет. Однажды поняв, что ищет, и не в силах найти потерянную часть себя, начинает по крупицам собирать умение радоваться, испытывать удовольствие, чего-то по-настоящему хотеть.
Решение заглушить чувства, запихнуть все свои переживания куда подальше, принимается и во взрослом возрасте – как реакция на пережитую боль, потерю, разочарование. “Я больше никогда!” Не полюблю, не пущу никого в свою душу, не доверюсь, не буду такой идиоткой. Всё, спасибо, слишком больно. Я знаю, что там плохо, и больше туда не пойду.
И начинается жизнь в скафандре, в броне из собственных защит, без позволения себе испытывать хоть что-то. С огромной пустотой внутри.
Многие из нас научились множеству уловок, чтобы не входить в зону чувств, не проживать их с полной силой:
1. Быстро отвлечься и начать что-то делать, неважно что.
Не осознать, что происходит и позволить себе это пережить, а рассеять возбуждение через действия.
Быстро переключиться на что-то другое и уйти в суету. Это позволяет не встречаться с сильными эмоциями и не решать важные для себя вопросы.
В обществе считается, что “быть занятой – лучшее средство от депрессии”.
Многие люди впадают в состояние, подобное наркотической зависимости от своих дел, бессознательно стремясь к тому, чтобы у них не оставалось времени для “ненужных мыслей”.
2. Выпить, поесть, покурить.
Быстро снять напряжение, даже не осознав, что вызвало тревогу, которая поднялась за секунду до острого желания что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть.
Все формы зависимостей – алкоголизм, курение и переедание – это привычные механизмы защиты от эмоций, которые личность предпочитает не осознавать и не проживать.
3.Купить что-нибудь. “Заглотить” очередную “нужную вещь”.
Заглушить хоть на время свой эмоциональный голод и “накормить” тревогу.
4. Заняться сексом.
В этом случае своё собственное тело или тело партнёра воспринимается просто как объект для манипуляций. Роль другого человека как личности в этом процессе очень незначительна – он просто используется как наркотик для успокоения.
5.Найти человека, к которому можно было бы привязаться.
Как ребёнок ищет мамочку, которая о нём позаботится и наполнит его любовью, так и многие люди ищут этот материнский или отцовский объект во вне. Как у птенцов в гнезде, их рты всегда открыты, и они ждут постоянной помощи, поддержки и участия в своей судьбе. И здесь часто слышится разочарование и упреки в том, “что он или она не заботятся обо мне, не ценят и не любят”.
6.Отреагировать стыд, страх, вину через агрессию.
Агрессивная вспышка помогает выпустить пар, снять напряжение. Но проблема, ради решения которой это напряжение поднялось, не решается. Вся энергия уходит в “пшик”.
Как тело нагоняет температуру, чтобы победить вредоносные микробы , так и психика поднимает напряжение, чтобы решить стоящую перед личностью проблему. Но вместо того, чтобы использовать энергию на осознание и решение задачи, температуру сбивают, а пар выпускают в никуда. До нового приступа.

Привычка полностью не осознавать чувства приводит к тому, что человек не распознаёт психическую угрозу.
У него просто возрастает потребность в лекарствах, еде, сигаретах, алкоголе.
Бывает так, что даже услышать собственную тревогу люди не в силах. Им кажется, что всё нормально, просто хочется выпить и есть, а собственных тревожных мыслей и чувств они не слышат. И поэтому и предпринять что-либо, чтобы изменить положение дел, они не могут.
Наши эмоции – это не только реакция психики, но и реакция тела. любая эмоция сопровождается определёнными ощущениями в теле.
Тело человека серьёзно включается в проживание каждой эмоции.
Заглушая психику, мы вынуждаем тело выражать эти эмоции за двоих. Таким образом формируется психосоматический симптом.
И если человек не может позволить себе проживать эмоции с помощью психики, ему придётся их проживать с помощью тела.
Все психосоматические симптомы – это вытесненные, “не разрешённые себе” эмоции.
Многократно повторенные, они формируют психосоматические заболевания.
Врачи выделяют перечень чисто психосоматических заболеваний, так называемую “чикагскую семёрку заболеваний”: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, гипертиреоз, сахарный диабет.
Это те заболевания, в которых психосоматический фактор является ведущим.
Но, бывает, психологическая защита от эмоций настолько велика, что человек не даёт даже возможности телу поболеть – хоть как-то прожить вытесненные чувства.
И тогда, как в кипящем котле, крышку которого завинтили гайками, происходит взрыв. Угнетение имунной системы и нарушение метаболизма организма вследствие психологических проблем всячески способствует повышению риска инсульта, инфаркта и даже онкологии. Ценой бесчувствия становится жизнь.

Любовь может все изменить, заполнить и вылечить душу. Любовь - это ценность сама по себе, она не может быть зависима от объекта любви. Надо полюбить что-нибудь, например небо, цветок в горшке, собаку или кота, то, что действительно радует, дает восторг, умиляет. И постепенно, не сразу, душа заполнится. Для начала нужно понять, что вызывает у человека позитивные движения души, а не служит для удовлетворения его потребностей.

Действительно, наши эмоции - это полноценные сотрудники в освоении нами уроков жизни. И только через осмысление и принятие собственных реакций на происходящие события мы способны изменить течение жизни. Не плыть по "судьбе и карме", а самим становиться их Вершителем. И только через веру в то, что всё происходит во благо (минуя религиозную догматику), трансформируя свои реакции (преображая негатив в позитив), мы как-будто "обнуляемся", обновляемся и начинаем просто Жить в согласии с самим собой.

Почему-то мы созданы чувствующими. И эту нашу способность и особенность от нас не отделить. Такова наша природа. Пока мы чувствуем, мы - живы.