Сегодня мне хочется
написать о таком чувстве как привязанность, глубокая (болезненная)
привязанность, когда человек не представляет своей жизни без другого человека.
Постоянно думает о нем, ощущает одиночество и ему чего то все время не хватает
когда того нету рядом, - а именно не хватает сейчас этого человека, и не хватает
настолько, что жизнь просто теряет всякий смысл, тяжелые грустные и навязчивые
мысли, а временами проявляется, даже неоправданная агрессия и чувство вины
направленные не только на себя, но и на объект привязанности.
Можно влюбиться, любить
кого то год, два, пять, много,- хоть всю жизнь, если это возможно и он(а) того
заслуживает. Можно жить вместе, делать детей, строить планы, скандалить,
решать общие какие то дела, проблемы и все такое, - все это здорово если не считать
одного маленького "но"...
А это "но" в том, как вы ощущаете себя в этом, что
чувствуете, какие ощущения внутри и как сказывается это на вас. Вызывает
ли жизнь, с дорогим вам человеком радостные эмоции и гармонию, либо же что-то
ещё, какие то то неприятные ощущения связанные с этим человеком. Все это может
быть где то осознанно, а где то совсем даже нет. И эти ощущения может вызывать "эмоциональная привязанность"
Мы все в большей или
меньшей степени предрасположены к привязанности. Привязанность возникает даже к
вещам и предметам, но это ничто, по сравнению с привязанностью к кому то, глубокой эмоциональной привязанностью.
Это чувство возникает к хорошему, к тому, что вызывает радость, положительные
мысли и чувства.
Быстро привыкаешь к
хорошему и легко привязываешься к любимому человеку. Любовь и привязанность
очень похожи на первый взгляд, и даже где то сливаются в одно целое. То и
другое ходят рядом.
Но все же это не одно и
тоже, и если любовь это искреннее чувство не требующее чего то взамен, хотя конечно
очень хочется чтобы и тебя любили. Привязанность в большей степени эгоистичное
чувство, мало имеющее отношение к любви, но очень на неё похожая.
Любовь и привязанность к
человеку, со временем, может перерасти- в глубокую,
эгоистичную привязанность. Но,
только здесь уже не любовь, а привязанность будет играть главную роль. Такая привязанность
может со временем вообще подавить другие чувства, включая любовь.
Когда хочется все время
быть с этим человеком, независимо ни от чего,- может ли он быть сейчас рядом,
чем бы он там не занимался важным для себя или для семьи. Хочет ли он
быть с вами именно сейчас,- может ему сейчас хорошо с друзьями, он
развлекается, смотрит футбол и пьет пиво или у нее девишник.
Вам же, все равно нужно
его внимание, чтобы он(а) был рядом, вы злитесь на него и может на себя,
лезете в его душу, а это уже гораздо ближе к привязанности, а не любви.
Возникает желание
управлять поведением близкого человека, контролировать все его действия и все
это только в угоду себе, любимому. Тут совсем не далеко и до чувства
собственности, когда начинаешь думать, что человек принадлежит мне и только
мне, но этого все равно никогда не будет, забудьте.
В привязанности
проявляется больше эгоистичная натура человека, чувство собственной важности и
угода своему удовольствию, чем искреннее чувство любви. Здесь уже встает
вопрос, куда больше будет направленно энергии, на любовь или привязанность и
это уже всецело зависит от человека, его натуры, стереотипов и понимания.
Когда в отношениях
начинает преобладать привязанность, именно тогда и начинаются различные
претензии, высказываются обвинения и ставятся всевозможные условия. Это уже не
искренняя любовь, а условная любовь, то есть построенная на условиях.
А когда уже искреннего
чувства не хватает, чтобы покрыть все отрицательное в человеке (что-то в его
поведении, словах, действиях и привычках) то недалеко до разочарования и даже
ненависти. С такой, эгоистичной привязанности, легко может начаться разлад в семье и разрыв
отношений.
Любящий радуется за достижения другого,
пусть тот не рядом и человеку грустно, но он желает любимому только хорошего и
принимает долгие отсутствия, понимает его желания и учитывает его
мнение. Желает счастья дорогому не смотря ни на что, и даже готов, если
случится, совсем отпустить его, лишь бы человек был счастлив, - это чистая
любовь, любовь без всяких условий.
Любящий может в десять раз любить сильнее
и при этом не требовать ничего в замен и не испытывать никакой глубокой
привязанности. Привязанность будет, но не болезненная и контролируемая.
Когда приходит что-то не приятное в
голову, навязчивые мысли о дорогом человеке, мысли, которые заставляют думать
себя зависимым от него и вызывают неоправданные желания,- можно говорить
себе,- что "теперешняя жизнь, может не всегда быть такой и люди,
которые сейчас рядом,- в какой-то момент, может случиться, будут не со
мной или вообще их не будет".
Просто предполагать, допускать такой
вариант, как бы не было неприятно, это ведь совсем не обязательно, что должно так
и случиться. Так можно научиться смотреть на все проще и главное- так будет
правильней, ведь это жизнь. Такое отношение будет всего лишь заботой о своем психическом здоровье. Здесь ещё важно
понимание того, что привязанность только вредит сохранению хороших отношений.
Всегда надо не только помнить, что ни кто
не застрахован от разочарований, расставаний и всего прочего, но и
предполагать и даже иногда представлять, что возможна и другая жизнь, и чтобы
там не произошло жизнь продолжается. С такими мыслями, будет легче принимать
все, чтобы не произошло с вами и какие бы мысли и чувства вас не посетили.
Когда спросили одного старого, но мудрого
и веселого человека,- "Если можно было бы вернуться в
прошлое, как бы вы тогда жили. Что в вашем опыте, который вы извлекли за жизнь,
самого важного для вас, и что вы хотели бы знать для себя в молодости?". Он ответил,- относиться
проще к себе и жизни.
Если люди безраличны друг
к другу, то привязанность между ними не образуется и при длительном времени
контакта.
Чтобы у вас в душе не
возникали ненужные вам больные привязанности, приучите себя всегда поддерживать
высокий эмоциональный тон и регулярно практикуйте упражнение"Душевная
страховка". Тот, кто приучил себя жить в высоком эмоциональном тоне, менее
зависим от других людей, а душевная страховка защищает нас от слишком
болезненных ударов жизни, в том числе от слишком больных переживаний при
потере любимых людей.
Техника душевной страховки состоит из
четырех шагов:
- Поприветствовать.
- Принять в свою
жизнь.
- Попрощаться.
- Удостовериться, что
жизнь остаётся светлой.